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献血不会影响健康

 献血是人人为我，我为人人的事，献血就是献爱心。“人的生命是无价的。血液是生命的组成部分，因此血液也是无价的。献血是不能用金钱来衡量的。人道主义的崇高精神是无法用金钱买到的……”这是国际输血协会前任秘书长加勒博士对血液和输血的价值所做的精辟论述。但也不是每个人都可以献血，只有符合卫生部颁发的《献血者健康检查标准》要求的人才可以献血。卫生部颁发的《献血者健康检查标准》规定：凡符合体检标准的供血者，一次可供血200—400ml。

血液对于生命的重要性以及献血光荣的道理，已越来越广泛地被人们所认可。但有些人一旦自己面临献血时，仍会产生恐惧心理，害怕伤“元气”，影响健康等等。其实这些担忧是不必要的。从血液生理学角度看，人体全部血量约占体重的8%，一个体重50kg的人，全身的血液约有4000ml。一次献血200—400ml，仅占全身总血量的5%-10%。国内外多年来大量献血的实践表明，这样的献血量对全身血液循环是没有不良影响的。

　　事实上，一个人不论是否献血，他的血液总是在不断地新陈代谢，也就是说血液中的各种血细胞时刻在衰老死亡，同时又在不断地新生补充，从而保持血液的生理平衡和功能。以血液中的红细胞为例，每4个月全身的红细胞就要全部更换一次。另外，身体血液还有1/3贮存在肝、脾等脏器里，每当失去少量血后，这些贮藏的血就会很快的补充到血液循环中来。而体内造血器官在几分钟到几小时内又会造出新的血液予以补充贮存，由此维持体内总血容量的动态平衡。在众多献血者中，坚持献血几年乃至几十年的并不少见。实践证明，符合条件的献血者，适时适量献血，不仅不影响献血者的健康，相反还能促进献血者造血功能更加健康和旺盛，由此增强机体的整体适应能力而达到延年益寿之目的。

　　献血后会不会出现不适反应？一般而言，只有在血容量丢失20%以上时，才会出现低血容量的反应症状，而按规定时间一次献血200ml—400ml是安全的。